Afirmaciones

Las afirmaciones son declaraciones positivas que se usan para reforzar una realidad o fortalecer un área débil.

Te recomiendo crear tus propias afirmaciones. Busca fuentes de inspiración y escribe algo muy tuyo.



Paso-a-paso:

1. Parada/o o sentada/o, sostente con confianza, pero sin tensión. Relájate ligeramente.
2. Céntrate y enraízate.
3. Cierra los ojos. Respira lenta, constante y profundamente tres veces.
4. En voz alta y con seguridad, recita la afirmación que diseñaste. O piénsala con firmeza si es tu única opción. Repite la afirmación al menos tres veces.
5. Toma un momento para conectar con una sensación de confianza y fuerza. Confía en tu manifestación. Confía en ti.
6. Abre los ojos y continúa con tu día.

Referencias e Inspiración:

• Gracias a mis ancestras, las mujeres en mi árbol genealógico que heredaron conocimiento y sabiduría. Y gracias especiales a mi madre que amorosamente actuó como una maestra y mentora.
• Murphy-Hiscock, A. (2018). Protection spells. Clear negative energy, banish unhealthy influences, and embrace your power. Adams Media.